工作 休假回来连续上班 6 天，长假后的「调休」总叫人不懂放假的意义。 学习 黑塞的《德米安》 生活 小吴周日（0512）卤了牛肉，很美味，饱餐两顿。花了 82 大洋买到了「报恩榴莲」1，人生第一次买得到报恩榴莲，怒吃两大块。 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共8h9min。周六晚上阅读，没做到每天保证阅读，这周加油。 下周待办 《德米安》 手机使用时长细化指标完成 每天保证10分钟阅读时间 形容在购买榴莲时物超所值。因为榴莲的价格较高，而开榴莲的结果具有不确定性，如果开出的榴莲肉多且饱满，就会让人觉得非常值得,给人一种「榴莲来报恩了」的感觉。 ↩︎

工作 本周无工作，去英国休假。 学习 飞机上看了黑塞的《德米安》 生活 英国五天自由行，治愈半年上班郁闷。 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共6h35min，出国手机玩的猖狂。 下周待办 《王川宝典》 手机使用时长细化指标完成 每天保证10分钟阅读时间 规律运动

工作 本周工作照常。 学习 阅读《王川宝典》 生活 本周碰上五一调休，周日加班一天。 周六（0427）陪唐女士喜提捷安特，以后可以一起出车啦。 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共6h16min。 下周待办 《王川宝典》 手机使用时长细化指标完成 规律运动

工作 本周工作照常。 学习 阅读《王川宝典》 生活 周末回家休养生息，每次回家都觉得生活节奏被调成0.5倍速，美好被放大，选择变自由。 五一马上到来，期待英国行！ 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共8h14min。 手机使用总时长6h7min，比上周时间长了一些，主要是因为副业修图需求，通勤路上会干点活。 去健身房锻炼了手臂和大腿，酸爽了4天。 下周待办 《王川宝典》 手机使用时长细化指标完成 规律运动

工作 本周工作照常。 终于感受到了业务踢产品「屁股」的感觉。 学习 阅读《王川宝典》 生活 周末感受了地道的传统婚礼，祝小吴姐姐新婚快乐～ 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共8h7min，手机使用总时长5h32min，基本完成目标！ 健身房运动一天，下周保证 2 次的频率。 下周待办 《王川宝典》 手机使用时长细化指标完成 规律运动

工作 本周工作照常。 学习 阅读《王川宝典》 生活 清明假期三天宅家，浙江人主线祭祖，副线上山挖笋。 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共9h11min，小红书还是占了6h59min。假期松懈，对于时间总长度恢复管控，下周手机使用总时长控制在5h30min内。 下周恢复运动。 下周待办 《王川宝典》 手机使用时长细化指标完成 规律运动