工作 周三到周五在上海出差，感受「urban beauty」的节奏，久违的6点下班，走在世纪大道，贪婪的享受「偷来」点时光。 学习 《我们为什么要睡觉？》 生活 本周六（0525）和大学室友约饭，三个女人一台戏，主旋律是「忆往昔峥嵘岁月」和「满载而归心自安」。周日（0526）和小吴、小鱼去西湖骑行，24年首次40公里，记录一下。 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共10h26min。这周开启《我们为什么要睡觉？》。 下周待办 《我们为什么要睡觉？》 手机使用时长细化指标完成 每天保证10分钟阅读时间 开始写实习经营总结

工作 周四在和老板过事项时问题不断，老板临时起意周四晚带我去上海出差，周五base上海工作一天，强度大但很开心。 学习 黑塞的《德米安》 生活 本周回家感受慢节奏生活，为外公庆祝 80 大寿。 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共9h23min，抖音刷多了。这周开启《我们为什么要睡觉？》。 下周待办 《我们为什么要睡觉？》 手机使用时长细化指标完成 每天保证10分钟阅读时间

工作 休假回来连续上班 6 天，长假后的「调休」总叫人不懂放假的意义。 学习 黑塞的《德米安》 生活 小吴周日（0512）卤了牛肉，很美味，饱餐两顿。花了 82 大洋买到了「报恩榴莲」1，人生第一次买得到报恩榴莲，怒吃两大块。 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共8h9min。周六晚上阅读，没做到每天保证阅读，这周加油。 下周待办 《德米安》 手机使用时长细化指标完成 每天保证10分钟阅读时间 形容在购买榴莲时物超所值。因为榴莲的价格较高，而开榴莲的结果具有不确定性，如果开出的榴莲肉多且饱满，就会让人觉得非常值得,给人一种「榴莲来报恩了」的感觉。 ↩︎

工作 本周无工作，去英国休假。 学习 飞机上看了黑塞的《德米安》 生活 英国五天自由行，治愈半年上班郁闷。 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共6h35min，出国手机玩的猖狂。 下周待办 《王川宝典》 手机使用时长细化指标完成 每天保证10分钟阅读时间 规律运动

工作 本周工作照常。 学习 阅读《王川宝典》 生活 本周碰上五一调休，周日加班一天。 周六（0427）陪唐女士喜提捷安特，以后可以一起出车啦。 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共6h16min。 下周待办 《王川宝典》 手机使用时长细化指标完成 规律运动

工作 本周工作照常。 学习 阅读《王川宝典》 生活 周末回家休养生息，每次回家都觉得生活节奏被调成0.5倍速，美好被放大，选择变自由。 五一马上到来，期待英国行！ 本周待办反馈 本周花在社交媒体（微博、抖音、小红书）的时间共8h14min。 手机使用总时长6h7min，比上周时间长了一些，主要是因为副业修图需求，通勤路上会干点活。 去健身房锻炼了手臂和大腿，酸爽了4天。 下周待办 《王川宝典》 手机使用时长细化指标完成 规律运动